КАК СПАСТИ ПЛАНЕТУ
обложка и иллюстрации Freepik, zerowastehome.com
«Почти ничего не мешало нам спасти планету. Ничего, кроме нас самих.»
— Натаниель Рич из The New York Times
Прошло ровно четыре месяца с начала эксперимента осознанного потребления – уменьшение количества мусора и отказ от продуктов, отравляющих организм. Наш автор рассказывает, как это было.

Общее впечатление
Не оставлять после себя никаких отходов оказалось задачей непосильной. За всё время осознанного потребления у меня так и не получилось понять, как основательница движения «Ноль отходов», живущая с мужем и двумя сыновьями, за год собирает одну-единственную банку мусора. За год. Одну банку. Зато получилось укоренить упрощенный вариант такого образа жизни – меньше мусора, больше мыслей об окружающем мире и своём здоровье. А теперь по пунктам:
1
Домашнее хозяйство и организация
Упаковка: Я начала с того, что постаралась отказалась от пластика в упаковке: не покупаю пакеты и не беру, даже когда дают бесплатно. «Пакетик?» Нет, спасибо! Всегда ношу с собой тряпичную сумку. Правда, в неё проблематично бросать овощи и фрукты вперемешку. Для них я приобрела сетчатые мешочки с завязочками. Это действительно очень удобно. У меня так и не получилось придумать альтернативу упаковке мяса и рыбы. Носить с собой трехлитровую банку для этих целей – это, наверное, уже для очень продвинутых.

Сортировка: Сортировать отходы получается довольно хорошо – рядом с основным ведром я поставила две маленькие коробки: для бумаги и для пластика. Все остальные виды мусора пока что отправляются в основное ведро. Приспособилась я достаточно быстро. С сокращением отходов проблематично. Я стараюсь экономить бумагу – писать с двух сторон, оставлять кусочки для списков – и перестала нести домой пластик, но мусора всё равно остаётся очень много.

Уборка: В био-магазине я нашла альтернативу бытовой химии. Средства можно сделать самим, но здесь их уже кто-то сделал за меня, и это очень удобно. Разница чувствуется – нет запаха, нет отвращения, а эффект такой же. Я использую средство из магазина для пола, унитаза и посуды, а всю остальную уборку делаю обычным мылом.
2
Личная гигиена
Для душа: Вы читали состав того, чем вы моете тело и волосы, умываете лицо? Не всё глицерин да масла. Средства для лица заменить пока не удалось, но обычный шампунь сменился натуральным, а гель для душа и бритья уступил место мылу. Теперь у меня на полке всего две баночки: шампунь и кофейный скраб для тела. Кофейный или сахарно-солевой натуральный скраб можно сделать самому) или заказать готовый (например, в Львівській майстерні мила).

Дезодорант: Я пользовалась спреем, но он очень загрязняет атмосферу – дома просто невозможно дышать после утренних процедур. Альтернатива – соляной шарик Crystal. Это кусочек соли, который убивает бактерии. Помогает прекрасно.

Косметика: Я, кроме туши, помады и ухода за бровями, ничем не пользуюсь. Замену пока что нашла только туши – натуральные альтернативы ищите здесь.
3
Одежда
Покупка: К этому вопросу я подошла достаточно строго: никаких искусственных материалов, прилегающих к телу, кроме колготок. Если это невозможно по каким-то причинам, под синтетический предмет одежды можно поддевать натуральную футболку, майку или боди. Кажется, что покупать натуральные вещи существенно дороже, но на самом деле, скупой платит дважды – качественная одежда прослужит дольше.

Сбыт: Вещи, которые надоели, сносились или стали малы, я теперь не выкидываю, а продаю на специальных платформах (блошиных рынках, olx или пункты из перечня по ссылке), бросаю в боксы переработки при магазинах одежды или отдаю на благотворительность (детские дома, организации для помощи малоимущим и др.).
4
Питание
Я вывела для себя две установки: читать состав продукта и уменьшить количество сахара. Проверено на себе, как бы сильно не хотелось Баунти, если посмотреть, что в него входит, желание становится в разы меньше. Я заменила сладости 75% черным шоколадом. Он не горький, даже приятный, но, конечно, нужно дать себе немного времени, чтобы привыкнуть. Это не значит, что я теперь совсем не ем тортики и запрещаю себе абсолютно всё. Просто большую часть времени стараюсь соблюдать установки, но иногда могу ими пренебречь. В остальном обычный режим питания, состоящий из продуктов, в которых я уверена.
5
Здоровье
Конечно, если обычное недомогание усугубилось в простуду, я иду к врачу и принимаю таблетки, но часто вовремя выпитый горячий чай с малиновым вареньем или с имбирём, лимоном и куркумой может предотвратить развитие болезни.
При насморке я всегда промываю нос только соляным раствором. На своём опыте уже не раз убеждалась, что этот способ помогает точно так же, как самые дорогие капли для носа. При боли в горле спасает полоскание настойкой календулы или прополисом каждый час среди дня, а перед сном – согревающий глинтвейн.
6
Техника
Чтобы обезопасить себя от излучений, я выключаю роутер для вай фая на ночь и оставляю гаджеты вдали от места, где сплю.
Финансы
Вопрос, который возникает сразу: дорого ли обходятся такие изменения в каждодневных привычках? Расходы нужно было отредактировать, только чтобы расширить бюджет на покупку натуральных продуктов питания – они обходятся дороже тех, что я привыкла покупать раньше. Расходы на средства личной гигиены, наоборот, сократились.
Вывод
Буду продолжать. Приятно осознавать, что ты вносишь свою лепту во что-то важное. Приятно осознавать, что не травишь свой организм. Я открыла для себя что-то новое, и это новое приносит моему телу и организму большое удовольствие.